Bơi lội là một hoạt động của con người bao gồm ở trên mặt nước hoặc nổi, di chuyển tay và chân. Nó cũng được xem như một môn thể thao nếu nó được luyện tập để thi đấu. Thông qua sự phát triển của nó và phù hợp với yêu cầu của cá nhân và xã hội, bơi lội thể hiện nhiều hình thức khác nhau: bơi lội giải trí, để giải trí và vui chơi; bơi để phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe, và bơi thi đấu. Bơi lội là một hoạt động tuyệt vời, với vô số lợi ích cho những người thực hành nó; Nó giúp bạn thư giãn khỏi những lo lắng hàng ngày, do mức độ cô lập rất lớn, tiếp xúc hoàn toàn với nước và tự do di chuyển trong đó.Nó mang lại những lợi ích to lớn cho hệ thống cơ bắp, thần kinh và hô hấp của chúng ta, vì nó là một môn thể thao mà nhiều cơ bắp được đưa vào thực hiện, tăng sức đề kháng và săn chắc cơ khắp cơ thể.
Nguồn gốc của bơi lội rõ ràng là thực dụng, mặc dù theo thời gian hoạt động này đã có được định hướng thể thao như hiện nay. Người ta biết rằng các cuộc đua bơi lội đã được tổ chức ở Ai Cập cổ đại, và môn thể thao này đã phổ biến rộng rãi ở các nền văn minh Hy Lạp và La Mã. Tuy nhiên, chính tại London vào năm 1869, hiệp hội câu lạc bộ bơi lội đầu tiên đã được thành lập, khi bơi lội được thành lập như một môn thể thao có tổ chức. Môn thể thao này đã được Olympic vào năm 1896 theo thể thức nam tính, và đến năm 1912, môn thể thao nữ được đưa vào.
Các Liên đoàn quốc tế về Amateur Bơi (FINA), được tạo ra vào năm 1908, là tổ chức thế giới hiện tổ chức các cuộc thi chính trong môn thể thao này. Trong số này có Giải vô địch thế giới, được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1973 và kể từ đó, diễn ra bốn năm một lần. Các sự kiện bơi có thể tương ứng với bốn kiểu: trườn hoặc tự do , là kiểu nhanh nhất; trở lại , đó là phong cách duy nhất mà tư thế nằm ngửa được áp dụng; nghĩa là, quay lưng lại mặt nước; bơi ếch , bơi sải ; và bướm , phong cách nhanh thứ hai mặc dù nó đòi hỏi mức độ cao của sức mạnh và sự phối hợp khi thực hiện.
Cơ sở cho môn thể thao này diễn ra là bể bơi, ngoại trừ hầu hết các cuộc thi chạy đường dài, diễn ra ở các khu vực tự nhiên (biển, sông hoặc hồ). Hiện nay có những môn thể thao khác liên quan mật thiết đến bơi lội như bóng nước, bơi đồng bộ, nhảy bạt lò xo, lặn biển, v.v.
