Ghi nhớ hay ghi nhớ như nó còn được gọi, là tên mà kỹ thuật ghi nhớ được mô tả, dựa trên việc liên kết thông tin được lưu giữ với dữ liệu đã là một phần trong bộ nhớ của một người. Trong ngành tâm lý học và sư phạm, ghi nhớ được coi là một nghệ thuật, có nhiệm vụ tạo điều kiện cho việc ghi nhớ thông qua các phương tiện hoặc thiết bị thông thường.
Sự ghi nhớ có nghĩa là làm tinh thần quá tải khi sử dụng cho họ vô số ý tưởng bổ trợ phải được giữ lại, ngoài mối quan hệ của chúng với các ý tưởng trung tâm. Nói chung, các kỹ thuật ghi nhớ có xu hướng nằm ở việc liên kết các cấu trúc và nội dung cần được giữ lại với các vị trí vật lý nhất định được sắp xếp liên quan đến sự chung sống.
Điều quan trọng cần lưu ý là có sự khác biệt giữa trí nhớ và khả năng ghi nhớ. Vì một mặt, bộ nhớ được mô tả là khả năng nhập, duy trì và truy xuất thông tin nhất định; trong khi việc nhớ mật khẩu là một kỹ thuật được sử dụng để có thể để nhớ một thực tế.
Hiện tại, có một loạt các kỹ thuật phục vụ để tăng mức độ lưu giữ, chẳng hạn như tạo ra các từ có chữ cái đầu của mỗi thuật ngữ mà người được đề cập muốn ghi nhớ, hình thành các hộp tinh thần, cũng như chuyển đổi số lượng.
Các quy tắc ghi nhớ thường có những lợi thế lớn, chưa kể đến việc nó khá đơn giản và liên quan chặt chẽ đến những ý tưởng mà cá nhân muốn lưu giữ trong trí nhớ của mình, như trường hợp của một ngày quan trọng hoặc một loạt các từ. Theo nghĩa này, có nhiều cách ghi nhớ khác nhau, tuy nhiên, trong số những cách được sử dụng nhiều nhất có thể kể đến:
- Hộp tinh thần: đây là việc liên kết các từ mà bạn muốn giữ lại bằng cách sử dụng danh sách các từ mà chính người đó đã biết và cấu trúc.
- Chuyển đổi số: Điều này được đặc trưng bởi thực tế là chuyển đổi các số thành phụ âm và cũng bằng cách thêm các nguyên âm để tạo thành một từ. Vì vậy, cá nhân phải tạo một bảng trong đó mỗi số tương ứng với một phụ âm.
