Tâm lý học

Giảm tập trung là gì? »Định nghĩa và ý nghĩa của nó

Anonim

Đây là một trong những triệu chứng quan trọng nhất của Rối loạn tăng động giảm chú ý (rối loạn tâm thần gây mất chú ý, tăng động và hành vi bốc đồng) ở trẻ em và người lớn.

Ví dụ, đối với học sinh, những nguyên nhân thường gặp nhất của tình trạng mất tập trung có thể là:

• Các vấn đề và mối quan tâm cá nhân cũng có thể tạo ra trạng thái tâm trí tiêu cực cho việc học tập. Điều này không có nghĩa là một người gặp vấn đề không thể tập trung, nhưng trong trạng thái cảm xúc này, người ta phải nỗ lực nhiều hơn vì sức ép của sự lo lắng sẽ khắc phục sự chú ý của tinh thần vào vấn đề đó.

• Sự rối loạn bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến sự hỗn loạn tinh thần.

• Hội chứng căng thẳng và kiệt sức.

Uống rượu, cà phê, nicotin hoặc ma túy

• Chế độ ăn uống không cân đối (thiếu vitamin và khoáng chất, ăn quá nhiều đường).

Mặt khác tay, deconcentration có thể có nguyên nhân hữu cơ, thần kinh hoặc thần kinh và thường xuất hiện như là một triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn, chẳng hạn như trầm cảm, chán ăn tâm thần, và cường giáp.

Ở phụ nữ, rối loạn khả năng tập trung thường xuất hiện trong thời kỳ mãn kinh. Đặc biệt ở người lớn tuổi, khả năng tập trung kém có thể là hậu quả của tình trạng rối loạn cung cấp máu lên não, xuất hiện do xơ cứng động mạch của mạch máu não. Sự thiếu tập trung thường xuất hiện như một triệu chứng của bệnh mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.

Nguyên nhân của sự thiếu tập trung liên tục có thể do di truyền hoặc do tổn thương khi còn trẻ. Ở trẻ em, tình trạng thiếu tập trung vĩnh viễn thường là triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) hoặc bệnh nhược cơ.

Cuối cùng; Điều quan trọng cần lưu ý là tư duy thất thường có vinh dự chịu trách nhiệm cho những khám phá vĩ đại, chẳng hạn như định luật hấp dẫn của Newton. Chúng ta đều trải qua những lợi ích của việc để cho tâm trí chúng ta đi lang thang: từ trên đỉnh của lưỡi, nơi chúng tôi đặt tuốc nơ vít, các tên của một người bạn cũ. Nhưng cái giá mà chúng ta đang phải trả là suy nghĩ thay vì tập trung vào những gì họ đang làm có thể rất cao. Hạnh phúc không hơn không kém.

Bộ não là một loại "siêu máy tính", hoạt động phức tạp, trong đó chúng ta chỉ biết một phần nhỏ. Chúng ta biết rằng nó có hoạt động có ý thức và vô thức, cả hai đều có tầm quan trọng như nhau vì chúng cho phép thực hiện các hành động phức tạp cùng lúc và theo cách linh hoạt; và bạn có thể nghĩ ra thực đơn bữa tối khi tham gia cuộc gọi công việc, một thành tựu tiến hóa.