Sợ hãi là một cảm giác rất khó chịu và là một cảm xúc rất chủ yếu nảy sinh ở động vật hoặc con người một cách tự nhiên, tự nhiên, trước khi nhận thức được tối thiểu về nguy hiểm hoặc tổn hại.
Có một cơ chế vật lý giải phóng nỗi sợ hãi và nó được tìm thấy trong não của chúng ta, ở loài bò sát. Trong khi đó, hạch hạnh nhân trong não kiểm soát cảm xúc và vị trí của chúng. Khi nhận thức được nỗi sợ hãi, nó tạo ra phản ứng có thể là chạy trốn, tê liệt hoặc đối mặt với nó. Tương tự như vậy, nỗi sợ hãi tạo ra các biểu hiện thể chất ngay lập tức, chẳng hạn như: tăng huyết áp, tăng lượng đường trong máu, tim bơm mạnh hơn và mở to mắt, trong số những biểu hiện khác.
Là một cảm xúc cơ bản, có thể nói rằng sợ hãi là một phần trong kế hoạch thích ứng của con người và động vật, vì nó đại diện cho một cơ chế sinh tồn và phòng thủ. Nhờ sự sợ hãi, một người có thể phản ứng nhanh chóng với một tình huống bất lợi.
Tất cả con người tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ đều cảm thấy sợ hãi và đó là một cảm xúc đau đớn, một bản năng phổ biến, xảy ra khi một sự kiện nào đó mà bạn muốn tránh sắp xảy ra.
Tương tự như vậy, thực tế là chúng ta đã từng cảm thấy sợ hãi ở một thời điểm nào đó cũng có nghĩa là nhiều tình huống hoặc quyết định trước khi chúng ta tránh và không thực hiện chúng chỉ đơn giản là vì sợ hậu quả mà chúng có thể mang lại.
Như sự kính sợ Đức Chúa Trời được gọi, trong Kinh thánh, sự kính sợ và tôn trọng, theo các học thuyết như Cơ đốc giáo và Do Thái giáo, phải được tuân giữ trong Đức Chúa Trời. Hơn nữa, sự kính sợ Đức Chúa Trời là một trong những ân tứ của Đức Thánh Linh thúc đẩy chúng ta thực hành điều thiện và quay lưng lại với con đường xấu xa. Theo nghĩa này, có hai loại sợ hãi: bất hiếu và bất hiếu. Lòng hiếu thảo là theo đó tội lỗi được chối bỏ bởi vì người ta biết rằng đó là tội chống lại Đức Chúa Trời, trong khi sự sợ hãi đặc quyền là theo đó tội lỗi được tránh vì sợ hình phạt mà nó phải chịu. Sự kính sợ Đức Chúa Trời bao hàm sự sợ hãi mà người phàm phải có đối với Đấng Tạo Hóa, Đấng Toàn Năng và Vị Thẩm Phán Tối Cao, nhận thức được khả năng trừng phạt và tiêu diệt những kẻ không vâng lời của họ.
Nỗi sợ hãi cũng có thể biến thành một hình thức giải trí. Đây là trường hợp của những câu chuyện hoặc bộ phim kinh dị cùng thể loại, tạo ra nỗi sợ hãi nhưng có thể được thưởng thức vì chúng không đại diện cho một mối nguy hiểm cụ thể.
