Đó là sự bồn chồn hoặc sợ hãi rằng một cái gì đó đánh thức một người. Lo lắng thường đi kèm với sự lo lắng và bồn chồn xảy ra vì một lý do nào đó. Có đủ loại mối quan tâm: ai đó có thể lo lắng rằng câu lạc bộ bóng đá của họ có hai trận không thắng, trong khi người khác có thể lo lắng về việc không có việc làm.
Đáng lo ngại là có báo động cơ thể bật trước khi tai nạn xảy ra, đề phòng; Và nếu hệ thống báo động hữu cơ đó, lẽ ra hoạt động khi tình huống nguy hiểm thực sự sắp xảy ra, vẫn tiếp tục hoạt động, nó sẽ tạo ra các chất hóa học trong cơ thể gây hại cho sức khỏe.
Sống lo lắng là coi cuộc sống như một thứ gì đó nguy hiểm, mà không có bất kỳ sự thay thế nào khác cho phép chúng ta thư giãn và tận hưởng mọi thứ.
Do đó, một số mối quan tâm là nhỏ và sẽ sớm bị bỏ lại phía sau. Những người khác có thể tồn tại theo thời gian và dẫn đến các vấn đề tâm lý như rối loạn lo âu hoặc thậm chí trầm cảm.
Nói chung, chúng đi kèm với lo lắng và xuất hiện, nếu đó là một vấn đề phức tạp, chẳng hạn như trường hợp trầm cảm và đau khổ. Đặc biệt là trong những trường hợp mà người đó không thể tìm ra giải pháp cho mối quan tâm của họ với bất cứ điều gì.
Mỗi người, theo niềm tin và kinh nghiệm của mình, sẽ phát triển mối quan tâm của riêng họ không trùng với mối quan tâm của người khác, chính xác bởi vì họ là những cá nhân và suy nghĩ khác nhau. Mối quan tâm là một trong những đặc điểm của ngày - đến - ngày nhiều người, một cái gì đó mà những người khác có thể có vẻ giống như một cơn ác mộng không thể vượt qua. Không khó để phân biệt hai bên, và các nhãn như "bi quan" và "lạc quan" được sử dụng tương ứng, mặc dù bối cảnh của những cách đối mặt với cuộc sống dường như đối lập này không dễ hiểu.
Nó quan trọng là để bắt đầu suy nghĩ về việc đó là thực sự giá trị đáng lo lắng về rất nhiều điều mà có thể là vật chất; có thể học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên, nhận ra và từ bỏ những nhiệm vụ bên trong buộc họ phải chiếm giữ tâm trí một cách vô ích, bỏ qua những trải nghiệm sẽ không bao giờ lặp lại và điều đó có thể quan trọng hơn nhiều.
