Không còn nghi ngờ gì nữa, thời gian là một thực tế cố hữu của con người mà cuộc đời có thời hạn. Nếu bạn nhìn xa hơn một chút về sự gia tăng tuổi thọ, sự thật là cái chết là một phần bất biến của cuộc sống. Về phần mình, tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong sự tồn tại tạm thời của bất kỳ cá nhân nào, nhưng mặc dù vậy, ngày sinh không phải lúc nào cũng đi đôi với tuổi tinh thần của một người. Cần lưu ý rằng tuổi tâm thần không phải là phổ biến, điều này có tính đến việc có vô số người ở cùng độ tuổi, nhưng mặc dù vậy, họ có một cách sống hoàn toàn khác nhau và sự nhanh nhẹn về tinh thần cũng khác nhau.
Một ví dụ là, khi quan sát một số người cao tuổi mà thời gian dường như ngừng trôi, vì họ có nhiều mối quan tâm, vì vậy họ thích thú với sở thích của mình, có trí nhớ đáng kinh ngạc, có một cuộc trò chuyện tuyệt vời và vô số Vốn từ vựng của anh ấy rất ấn tượng, trong khi ngược lại, là những người cao tuổi, những người có cuộc sống yên bình hơn một chút, và những người nói chung đã mất hầu hết các khả năng của mình. Vì vậy, chúng ta có thể nói rằng tuổi tinh thần đề cập đến thái độ mà một người phải đối phó với các tình huống của cuộc sống hàng ngày.
Trong trật tự để xác định tuổi tâm thần, người ta có thể dựa vào các bài kiểm tra IQ, trong đó mọi người phải trả lời một loạt các câu hỏi để xác định xem họ tinh thần tuổi là phù hợp với độ tuổi tự thời gian của họ. Tương tự, điều quan trọng cần biết là tuổi tinh thần không nhất thiết phải giống tuổi sinh học của một cá nhân.
Bản chất con người có xu hướng rất hòa đồng, đó là lý do tại sao việc vun đắp mối quan hệ giữa con người với nhau là điều quan trọng hàng đầu. Chưa kể rằng điều quan trọng là phải đối mặt với những thách thức cá nhân cần phải nỗ lực thêm. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên rằng không nên mắc kẹt trong vùng thoải mái của mỗi cá nhân, vì sự thoải mái và trì trệ sẽ kéo theo tuổi già trí tuệ.
