Bắt đầu từ từ nguyên của mỗi từ, chúng ta có thể nói rằng từ văn hóa xuất phát từ tiếng Latinh "Cultūra" và từ vật lý từ tiếng Latinh "Physĭca" và từ này từ "τὰ φυσικά" trong tiếng Hy Lạp. Văn hóa thể chất được hiểu là tập hợp các thực hành, thói quen, kinh nghiệm và thành tựu thu được từ hoạt động giải trí và từ việc áp dụng các nguyên tắc, cơ bản, phương pháp luận nhằm rèn luyện và vận động con người và những gì liên quan đến vật chất thể chất được hướng dẫn cho giáo dục., sức khỏe, thể lực, thi đấu và giải trí. Nói cách khác, đó là nhóm kiến thức và thực hành về thể thao và thể dục, tập trung hoặc định hướng vào sự phát triển của các bộ phận cơ thể.
Văn hóa thể chất không chỉ liên quan đến việc thực hành các hoạt động thể chất, mà còn liên quan đến mọi thứ chúng ta làm để chăm sóc cơ thể tốt hơn và tốt hơn; và chúng cũng là những hoạt động mà chúng ta làm vì niềm vui chứ không phải nghĩa vụ, do đó những hoạt động này thường được gọi là hoạt động giải trí, vì nhiều khi chúng ta không áp dụng chúng như một thói quen. Các bài tập thể dục, thể thao và thể dục thể thao bổ sung cho cuộc sống lành mạnh, năng động và một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng; mặc dù cần lưu ý rằng tâm trí cũng đóng một vai trò cơ bản trong việc đạt được mức độ hạnh phúc tuyệt vời. Và vì điều này, chúng ta phải tránh những tình huống căng thẳng, dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè, gia đình hoặc những người thân yêu, để đóng góp vào hạnh phúc của chúng ta.
Do đó, chúng ta có thể nói rằng văn hóa vật thể không được chỉ định là một khoa học mà là một ngành học, điều này là do nó không phụ trách một đối tượng nghiên cứu cụ thể, mà là nó lấy một số yếu tố từ các ngành khoa học khác nhau và dựa trên nó, tạo thành Cơ sở lý thuyết.
