Mệt mỏi là từ dùng để chỉ một loại tình trạng cơ thể của cả con người và các loài động vật khác được biểu hiện bằng tình trạng thiếu năng lượng, ngủ, thiếu tập trung và chú ý cùng những người khác. Sự mệt mỏi là một yếu tố điển hình và đặc trưng của con người ngày nay vì những nhu cầu quá lớn và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày khiến con người không thể nghỉ ngơi tốt và phục hồi năng lượng.
Mệt mỏi có thể được chống lại cả bằng các biện pháp tự nhiên và nhân tạo, mặc dù các biện pháp sau hơn bất cứ thứ gì có tác dụng giảm nhẹ nhằm giảm bớt nó nhưng không thể làm cho nó biến mất vì chúng không đại diện cho sự phục hồi năng lượng hoặc nghỉ ngơi. Phương tiện tự nhiên rõ ràng là ngủ, nghỉ ngơi hoặc thư giãn, ngừng hoạt động để nghỉ ngơi. Phương tiện nhân tạo là tất cả các chất như cà phê hoặc những chất khác giúp giữ cho cơ thể tỉnh táo, nhưng không phải làm cho mệt mỏi biến mất để kết quả sau đó thậm chí có thể tồi tệ hơn.
Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị mệt mỏi vào một thời điểm nào đó trong ngày, nhưng đó là trạng thái có thể được đảo ngược theo nhiều cách khác nhau. Do đó, nó không được hiểu là một căn bệnh, vì nó là một phần của các trạng thái mà con người có thể trải qua trong ngày. Cách duy nhất để một căn bệnh trở thành thuốc chữa bệnh là khi tình trạng mệt mỏi đó là mãn tính và không thay đổi mặc dù không nỗ lực hay tiêu hao sức lực, ngay cả khi nó đi kèm với trạng thái tâm lý trầm cảm.
Bây giờ, mệt mỏi hữu trí tuệ là một trong đó xuất phát từ tinh thần mệt mỏi, được rất tập trung tinh thần, trong thời gian dài của thời gian, hoặc là phải mất một thử nghiệm, cần phải giải quyết một vấn đề, và vân vân. Trong trường hợp này, mệt mỏi có thể được loại bỏ chỉ với các hoạt động thể chất: đi dạo hoặc chơi thể thao, đi bộ, không bị phân tâm. Mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến các vùng cụ thể của cơ thể, chẳng hạn như mỏi mắt, sau nhiều giờ xem tivi hoặc máy tính.
Sự mệt mỏi về thể chất và trí tuệ ngăn cản những người cảm thấy nó không thể thực hiện hoạt động mặc dù muốn làm như vậy; không giống như sự thờ ơ thiếu ý chí. Đôi khi, mặc dù không thực hiện bất kỳ nỗ lực nào trong ba nỗ lực nêu trên, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, và đây là một triệu chứng bệnh lý. Các bệnh có thể gây ra mệt mỏi bất thường là: suy giáp, thiếu máu, chế độ ăn uống kém, đặc biệt là do thiếu carbohydrate, căng thẳng, trầm cảm, ung thư, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, trầm cảm, và những bệnh khác.
