Khi chúng ta nói đến hình ảnh bản thân, chúng ta đề cập đến hình ảnh mà tiềm thức của chúng ta có về bản thân. Hình ảnh này điều khiển tính cách, hành vi của chúng ta và chịu trách nhiệm về mọi thứ chúng ta có trong mọi khoảnh khắc của cuộc đời. Những gì chúng ta nghĩ về bản thân ảnh hưởng đến hình ảnh này, đó là lý do tại sao có những ngày chúng ta nhìn vào gương, dễ chịu và thành công và những ngày khác không có sự hấp dẫn và thất bại. Nhiều khi chúng ta thức dậy thất vọng về cuộc sống của mình, chúng ta đã đạt được ít hay nhiều điều chúng ta chưa đạt được.
Những lần khác, chúng tôi thức dậy lạc quan với mong muốn sống trọn vẹn, làm việc chăm chỉ và đạt được mục tiêu của mình. Những gì xảy ra xung quanh chúng ta, những trải nghiệm tốt và xấu khiến chúng ta gửi những thông điệp vào tiềm thức và hình thành hình ảnh của chính chúng ta.
Hình ảnh bản thân là yếu tố cơ bản để một người thành công hay thất bại, bởi vì chúng ta là kết quả của trí tưởng tượng của chúng ta. Gần như không thể vượt ra ngoài hình ảnh mà chúng ta có về bản thân.
Cần lưu ý rằng trong tâm lý học, khái niệm lược đồ bản thân được sử dụng thường xuyên hơn thay vì hình ảnh bản thân, mặc dù cả hai đều đề cập đến cùng một điều: hình ảnh mà mỗi người tự rèn luyện trong tâm trí về bản thân.
Hình ảnh bản thân hoặc lược đồ của bạn, như bạn muốn gọi, hóa ra lại rất quan trọng khi giúp chúng tôi xử lý thông tin, đặc biệt là thông tin liên quan đến cuộc sống của chúng ta. Ngoài ra, khi đến thời điểm, những biểu đồ này sẽ giúp chúng ta ghi nhớ một số vấn đề và ảnh hưởng đến quyết định chúng ta đưa ra.
Nhà triết học Hy Lạp Socrates trong số những suy tư của mình, được nhớ đến với một ý tưởng: hãy biết chính mình. Đó là một đề xuất rất gợi ý, bởi vì chỉ khi chúng ta có kiến thức xác đáng về cá nhân của mình, chúng ta mới có thể có được sự ổn định tâm linh mà mỗi cá nhân hằng mong ước.
Có những cách tiếp cận mang bản chất tâm linh (ví dụ, Phật giáo), những đề xuất triết học hoặc tâm lý học có tầm quan trọng đặc biệt đối với ý tưởng có một hình ảnh bản thân chân thành. Điều này có nghĩa là hiểu rõ bản thân và do đó, thiết lập một cuộc đối thoại với chính mình, với tập hợp các ý tưởng, động lực và cảm xúc mà chúng ta có trong đầu. Nó là một bài tập trí tuệ phức tạp và tốn nhiều công sức. Đối với điều này, mỗi bộ môn đề xuất một số loại kỹ thuật: thiền định, xem xét nội tâm, phân tích phê bình hoặc thậm chí một số loại liệu pháp như phân tâm học.
Điều quan trọng cần nhấn mạnh là những người đưa ra những đánh giá rất tiêu cực về bản thân họ nên kiểm soát họ vì hậu quả có thể thực sự có hại trong tương tác xã hội và cả trong sự phát triển của sự tồn tại của họ.
Một người có đặc điểm là rất cầu toàn, sẽ không bao giờ hài lòng với những thành quả đạt được và sẽ ngày càng đi nhiều hơn. Mọi nỗ lực để vượt qua, và trong một số trường hợp không thành công, có thể có tác động tiêu cực và khiến người đó không thành công.
