Tự chủ được biết đến là khả năng mà một con người có thể có để kiểm soát bản thân, nghĩa là có thể kiểm soát bản thân, cả trong suy nghĩ và hành động của mình. Tuy nhiên, leans hạn nhiều hơn đối với các hoạt động mà một người có thể thực hiện, đặc biệt là khi chúng được thực hiện trên xung và không phải vì người đó đã dừng lại để suy nghĩ về thân và con của nói hành động.
Khi một người quan tâm đến những gì anh ta sẽ nói hoặc làm, đó là bởi vì anh ta đang kiểm soát chính mình; Đó là một câu hỏi của một chủ đề thận trọng bất cứ lúc nào để theo cách này phản ứng đó có thể là tiêu cực cho bản thân hoặc cho người khác không được kích hoạt, nó là sau đó tự kiểm soát có ý nghĩa có thể được định nghĩa là một chất lượng, đạo đức hay công suất mà Con người phải điều chỉnh các xung động của mình, và không phải do người khác yêu cầu hoặc yêu cầu họ, mà nó được đưa ra một cách tự nguyện, có nghĩa là người đó nhận thức được những gì mình đang làm và tự quyết định hành động theo cách đó..
Mục đích trước mắt để một chủ thể tiết chế hành động của mình được liên kết trực tiếp với các mối quan hệ mà anh ta có thể có với phần còn lại của xã hội, để chúng hài hòa, và đó là do nếu một người hành động sai trái với người khác, nó sẽ luôn phán xét và đánh giá tiêu cực về hành vi đó. Ngoài việc theo đuổi lợi ích của bản thân, vì một người có khả năng tự chủ có thể đo lường không chỉ hành vi mà còn cả cảm xúc của họ.
Thông thường, sự tự chủ dựa trên các bài tập, kỹ thuật thư giãn và thiền định giúp đối phó với bất kỳ tình huống căng thẳng nào mà ở đó người ta thường hành động bốc đồng, trong hầu hết các trường hợp, những cách phản ứng không được lên kế hoạch và có kế hoạch này đơn giản được sinh ra bởi đặc điểm bản năng tự nhiên của chúng ta.
Cần phải nhớ rằng sự cân bằng phải được thiết lập trong nhân cách của mỗi người, vì nếu đạt đến thái cực nào cũng có hại cho tất cả mọi người, tức là phản ứng theo sự bốc đồng là không phù hợp, không phải lúc nào tự chủ vì người khác làm như vậy cũng không hoàn toàn tốt. Họ cho rằng anh ta là một người lạnh lùng và hay tính toán, bởi vì anh ta kìm nén sự sáng tạo và tự phát.
