Tự khẳng định bản thân là một đặc điểm của hành vi con người, đó là khả năng thể hiện rõ ràng và hiệu quả những cảm xúc và ý kiến của mình mà không xúc phạm hoặc công kích người đối thoại. Theo các nhà tâm lý học người Mỹ Alberti và Emmons, những người cùng với Manuel J. Smith đã phổ biến khái niệm này vào những năm 70, khái niệm này được định nghĩa là “một hành vi cho phép một người hành động vì lợi ích tốt nhất của họ, bảo vệ quan điểm của họ mà không lo lắng quá mức., bày tỏ cảm xúc của bạn với sự chân thành và tự tin và bảo vệ quyền lợi của mình mà không phớt lờ quyền lợi của người khác.
Khái niệm tự khẳng định được sử dụng trong cách tiếp cận tâm lý liên kết với chủ nghĩa hành vi và phạm vi lòng tự trọng. Nó cũng có thể được phác thảo như một sự cân bằng giữa hai cực: một bên là hành vi thụ động, một bên là hành vi hung hăng.
Sự tự khẳng định hàm ý tôn trọng mong muốn, nhu cầu và giá trị và tìm ra hình thức biểu đạt thích hợp trong thực tế.
Người là nhân vật chính duy nhất của cuộc đời anh. Sau khi học, tất nhiên, bạn phải có kế hoạch sống mạch lạc của riêng mình và tập trung toàn diện vào nhiệt huyết, năng lượng và sự kiên trì. Người khẳng định bản thân khi anh ta thiết lập dự án của riêng mình và làm theo nó!
Đôi khi những người độc hại lại là những người lôi kéo người khác cản đường họ, điều đó phụ thuộc vào mỗi cá nhân và sự quyết đoán của họ để không bị họ làm ô nhiễm. Điều này đôi khi phụ thuộc vào mức độ thành công của bạn trong việc vượt qua áp lực từ những người khác nhau (có thể là độc hại) hoặc các quy ước xã hội không có cơ sở.
Cá nhân dành cả cuộc đời để đấu tranh để ngừng cần sự chấp thuận của người khác, ngừng sống trong khi chúng ta chờ người khác chỉ cho họ cách làm mọi việc, ngừng nghĩ rằng mọi thứ là lỗi của họ, ngừng nói những gì người khác nghĩ. Vượt qua điều này là bước đầu tiên để khẳng định bản thân.
Quyết đoán cũng giúp làm việc dựa trên niềm tin và tạo ra giá trị gia tăng, nó là phi lý, nó ác độc. Tức là thực hiện lại vai trò lãnh đạo của chính mình. Đây cũng là một phần của tính quyết đoán.
Tự khẳng định bản thân có nghĩa là bày tỏ ý kiến, phàn nàn của chúng tôi và khẳng định mối quan hệ chăm sóc với mỗi người. Có một sự cân bằng mong manh trong đó chúng ta phải rõ ràng về quyền của mình với tư cách cá nhân và tôn trọng quyền của người khác để tránh làm hỏng mối quan hệ.
