Thuật ngữ người bắt cóc liên quan đến một trong những chuyển động mà cơ bắp có khả năng thực hiện và bao gồm việc làm cho bất kỳ bộ phận nào của cơ thể di chuyển ra xa đáng kể so với điểm giữa của cơ thể. Ban đầu, người ta phải hiểu mặt phẳng trực diện là gì, kiến thức đóng vai trò như một hướng dẫn để hiểu cách thức chuyển động này xảy ra như thế nào; Đó là một kiểu phân chia, trong đó cơ thể con người được đánh giá cao từ góc độ bên, vì vậy nó được chia thành hai phần: phía sau (phía sau) và phía trước (phía trước), vì vậy các chuyển động được thực hiện sẽ được nhìn thấy. từ cùng một góc.
"Abductor" thường bị nhầm lẫn với "adductor" vì sự giống nhau giữa hai từ. Mặt khác, các cơ phụ là những cơ cho phép thành viên quay trở lại vị trí ban đầu của nó, tức là gần với cơ thể. Mặt khác, cơ bắt cóc phần nào bị bỏ qua khi khởi động hoặc huấn luyện chúng, tuy nhiên, đối với các vận động viên, điều quan trọng là không được có cơ yếu, vì chúng có thể gây ra chấn thương nghiêm trọng cho phần trên của hông, do chúng được tạo ra. một loạt các chuyển động không phù hợp; một trong những hậu quả nặng nề nhất sẽ là vị trí của Trendelenburg.
Cụ thể, các cơ bắt cóc chính là gluteus minimus, gluteus medius, và pyramidal l. Phần gần hông nhất là phần cho phép nâng cao hoặc tách rời chân. Chúng nằm chính xác ở phần ngoài của đùi và mông nên hoạt động rất nhiều khi tập thể hình.
