Thanh thản là can đảm giữ bình tĩnh giữa khó khăn. Nó là đặc điểm của cái hay cái đó hoặc cái thanh thản. Về phần nó, thuật ngữ này (thanh thản) có thể được sử dụng như một tính từ để mô tả một người nào đó bình tĩnh, thư thái hoặc nghỉ ngơi.
Khi nói đến sức khỏe, đây là một trạng thái tâm lý yên bình và tĩnh lặng, trong đó không có xáo trộn về thể chất hoặc xung đột đạo đức. Sự thanh thản cũng đề cập đến khả năng giữ bình tĩnh trong các tình huống căng thẳng.
Những người mà chúng ta nhìn thấy trên đường đang mỉm cười và thể hiện sự hài hòa với người khác là những người thực sự phát triển giá trị này, họ đang thúc đẩy người khác sống tốt và tạo ra nụ cười, khi bản thân họ trải qua một thời điểm quan trọng trong cuộc đời và có thể là bên trong có dấu vết của nỗi buồn. Họ cũng có thể giữa lúc khó khăn và giữ được sự tỉnh táo để ổn định nội tâm, giúp tâm hồn bình an.
Thanh thản là một cảm giác khỏe mạnh cho phép chúng ta tập trung vào những điều xảy ra xung quanh mình từ một khía cạnh tích cực hơn. Những người thanh thản quản lý để suy nghĩ trước khi quyết định và không cảm thấy quá sợ hãi, lo lắng hoặc lo lắng về tương lai. Họ cũng không ngả về những điều bất hạnh của quá khứ, cũng như không mơ tưởng về những thảm họa có thể xảy ra trong tương lai.
Trong thực tế, những người thanh thản hơn có thể tận hưởng cuộc sống và nghĩ rằng đến một lúc nào đó họ sẽ vượt qua được vấn đề. Điều này không có nghĩa là chờ đợi mọi thứ trở nên tốt hơn hoặc chỉ tự diễn ra. Mặt khác, đó là hành động theo những gì mỗi người tin tưởng hoặc cho là tốt nhất cho bản thân và cho những gì anh ta phải đối mặt.
Thanh thản có thể đòi hỏi những nỗ lực cá nhân chăm chỉ, nhưng điều quan trọng là đối mặt với mất mát và nghịch cảnh. Và mặc dù không có công thức nào để học những câu trả lời thanh thản đó phục vụ bạn, nhưng cần phải tính đến tầm quan trọng của cuộc sống ở đây, bây giờ và với những gì đang tồn tại… và thay đổi, nếu điều đó phụ thuộc vào bạn.
Đôi khi sự thanh thản giúp chúng ta tiết kiệm những gì chúng ta cảm thấy và ngăn chúng ta trút bỏ cảm giác muốn khóc mà chúng ta mang trong lòng, điều không thực sự tốt và thuận lợi cho chúng ta.
