Bưởi hay bưởi là tên gọi của loại trái cây có nguồn gốc từ cây pơmu; Theo các chuyên gia, loại trái cây này xuất hiện do sự lai tạo tự phát giữa Citrus sinensis x và Citrus maxima vào thế kỷ 17 trong các đồn điền của những Caribbean biển. Nó có hình cầu khoảng 15 cm.
Bưởi hoặc bưởi, một loại cam quýt mà việc tiêu thụ mang lại lợi ích cho sức khỏe do các đặc tính y học tuyệt vời của nó. Bưởi có tên khoa học là Citrus Maximum, là một loại cam quýt có nguồn gốc từ Ấn Độ, từ đó việc tiêu thụ và trồng trọt đã lan rộng ra nhiều nước khác trên thế giới.
Kết hợp bưởi hoặc bưởi vào chế độ ăn uống thông thường của bạn báo cáo nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trên thực tế, nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng thanh lọc hoặc một chế độ ăn kiêng để giảm cân, bưởi hoặc bưởi sẽ là đồng minh của chúng ta do đặc tính dinh dưỡng của nó. Hơn nữa, chiết xuất hạt bưởi cũng rất phổ biến vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Đây là những gì bưởi hoặc bưởi dành cho:
Giàu chất dinh dưỡng và vitamin, 90% thành phần bưởi là nước và có khả năng làm no bụng tuyệt vời. Ngoài ra, nó có ít calo hơn các loại trái cây họ cam quýt khác, chẳng hạn như cam, quýt hoặc chanh, và một số hợp chất của nó có thể tác động có lợi đến mức insulin, một loại hormone liên quan đến sự tích tụ chất béo trong cơ thể.
Đặc điểm của nó là vỏ có màu vàng hoặc tri kỷ bên trong có màu hồng, cũng có loại giống dũa hơn, có vỏ màu xanh lục và bên trong có nước xanh, mùi vị thường rất chua, nhưng Điều này sẽ phụ thuộc vào loại bưởi đó là gì. Các nhà sản xuất chính của loại quả này là Hoa Kỳ, Trung Quốc, Nam Phi và Mexico.
