Nhịp tim được coi là một trong những dấu hiệu quan trọng mà cơ thể con người có, nó được định nghĩa là số lần tim co bóp mỗi phút. Nó nên được lưu ý rằng nhịp tim có thể thay đổi, vì một mặt chúng ta có một nhịp tim lúc nghỉ ngơi, trong đó, như nó tên chỉ ra, là tỷ lệ mà tại đó các nhịp đập trái tim khi một người được thư giãn. Nhờ nỗ lực thể chất, tần số có thể tăng lên, điều này là do cơ thể phải cung cấp một lượng oxy lớn hơnvà năng lượng cho hoạt động đang chạy tại thời điểm đó. Mặt khác, việc đo mạch có thể được thực hiện ở các vùng khác nhau của cơ thể, tuy nhiên các vị trí phổ biến nhất là ở cổ tay và cổ.
Các thực tế rằng cổ và cổ tay là những nơi thường xuyên nhất để đo xung là bởi vì ở đó họ có thể cảm nhận được nhịp tim dễ dàng hơn. Vì lý do này, có thể nói rằng các điểm xung được sử dụng nhiều nhất để đo nhịp tim là những điểm mà các động mạch nằm gần lớp biểu bì hơn.
Để có thể đo mạch đúng cách thì phải sử dụng ngón trỏ và ngón tay dây, ngoài ra cần lưu ý không nên dùng ngón cái vì nó có mạch riêng. Các ngón tay được sử dụng phải tạo áp lực nhẹ nhàng ở khu vực mà động mạch đi qua để có thể cảm nhận được các nhịp đập bằng cách này.
Nhịp tim thay đổi tùy theo đặc điểm của mỗi người, điều này là do nó phụ thuộc vào tình trạng thể chất của cá nhân, cũng như tuổi tác, di truyền và điều kiện môi trường, chỉ cần đề cập đến quan trọng nhất. Theo các chuyên gia, một người trưởng thành khỏe mạnh sẽ có nhịp tim từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút, có thể giảm xuống 40 khi ngủ và tăng lên 200 nếu thực hiện một số loại hoạt động thể chất cường độ cao.
