Các thái là một môn trong nhiệm vụ thiết kế và thích ứng với môi trường làm việc để đạt được một sự tương tác giữa các cá nhân, nơi ông làm việc và máy móc. Mục tiêu của nó là tối ưu hóa ba yếu tố rất quan trọng đối với tổ chức, chẳng hạn như con người, máy móc và môi trường nơi họ hoạt động. Sự phát triển của kỷ luật này là gần đây ở nơi làm việc, vì lý do này, rất cần các chuyên gia y tế đưa các tiêu chí công thái học vào các hoạt động của họ.
Ergonomics là gì
Mục lục
Công thái học là một ngành hợp lý và có phương pháp với mục tiêu chính là điều chỉnh máy móc và nơi làm việc cho phù hợp với con người, sao cho anh ta có thể thực hiện các hoạt động mà không ảnh hưởng đến sự toàn vẹn về thể chất của mình, vì vậy việc sử dụng nó là bắt buộc các công ty.
Tất cả các yếu tố công việc trong một tổ chức phải được phát triển theo nhu cầu và đặc điểm của những người tạo nên nó, đó là thời điểm mà công thái học nghề nghiệp can thiệp, kết hợp với các chuyên gia khác và các chuyên gia từ các lĩnh vực khác nhau, chẳng hạn như nhà tâm lý học., kỹ sư, y tá, bác sĩ, nhà trị liệu, y tá, kiến trúc sư, nhà thiết kế.
Mục tiêu chính của công thái học là điều chỉnh các hoạt động công việc theo những phẩm chất mà cá nhân sở hữu, điều này là do các công cụ lao động được tạo ra theo nhu cầu của người sẽ sử dụng chúng. Mỗi cá nhân có cách suy nghĩ khác với người khác, ví dụ, liên quan đến cấu trúc xã hội và chính trị, vì lý do này, nơi làm việc phải được thiết kế theo cách mà họ chuẩn bị cho những thay đổi liên tục. Các mục tiêu chính của công thái học là:
- Điều tra, chỉ rõ và giảm thiểu rủi ro hoặc tai nạn nghề nghiệp, cả về khía cạnh công thái học và tâm lý.
- Điều chỉnh vị trí và chức năng công việc theo chức năng người lao động thực hiện.
- Xác minh rằng thu nhập của các công nghệ mới trong các công ty được điều chỉnh, theo phẩm chất và kỹ năng của người lao động đã có trong họ.
- Thực hiện các quy định về công thái học đối với việc mua công cụ, dụng cụ và vật liệu để thực hiện các hoạt động công việc.
- Thực hiện một môi trường làm việc dễ chịu.
- Tăng năng suất và tránh thay đổi nhân sự.
Các loại công thái học
Công thái học là một ngành học đa dạng phải giải quyết các khía cạnh khác nhau của thực tế, mối quan hệ hoặc sự chung sống của các cá nhân, sản phẩm và môi trường. Vì lý do này, có một số loại công thái học, quan trọng nhất là những điều sau:
Công thái học vật lý
Nó liên quan đến các điều kiện giải phẫu, sinh lý, nhân trắc học (các phép đo và tỷ lệ của cơ thể con người) và các điều kiện cơ sinh học của con người. Đánh giá chất liệu làm việc, tư thế cơ thể và giờ làm việc, nhằm mục đích tránh các bệnh tật về thể chất và do đó tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện công việc.
Các chủ đề anh ấy quan tâm nhất là:
- Các tư thế khi làm việc.
- Sử dụng tài liệu hướng dẫn.
- Sự lặp lại của các động tác.
- Tổn thương cơ và gân.
- Các thiết kế của khu vực làm việc.
- Bảo vệ.
- Sức khỏe nghề nghiệp.
Ergonomics cho người khuyết tật
Nó phụ trách thiết kế và phát triển các thiết bị tạo điều kiện thuận lợi trong ngày làm việc cho công nhân xây dựng và các chuyên gia bị khuyết tật về thể chất, thiết kế các môi trường vi mô tự trị. Những thiết kế này chỉ được thực hiện cho một số người, những người do khuyết tật của họ, không thể thực hiện công việc một cách bình thường.
Công thái học nhận thức
Công thái học này tập trung vào sự đầy đủ của công việc, theo nhu cầu tâm lý của cá nhân. Đó là về việc thiết kế các thiết bị hoặc dịch vụ để giảm bớt căng thẳng do các hoạt động dư thừa gây ra. Mối quan tâm chính của anh ấy là các quá trình tinh thần, chẳng hạn như:
- Nhận thức.
- Lý luận.
- Ký ức.
- Phản ứng của động cơ.
Visual Ergonomics
Đó là ánh sáng chính xác, tư thế và sử dụng bù trừ quang học thích hợp, đối với những gì đang được xem. Mục tiêu của thiết kế này là để có một sức khỏe thị giác chính xác và tránh các bệnh về mắt có thể xảy ra. Một số yếu tố ảnh hưởng đến công thái học trực quan là:
- Các tư thế, các chuyển động được thực hiện hoặc môi trường.
- Lịch trình làm việc và giải lao.
- Nỗ lực tinh thần và thể chất cần thiết trong hoạt động.
- Nhiệt độ, ánh sáng và điều hòa không khí của khu vực thực hiện nhiệm vụ.
Ánh sáng, kích thước của đồ vật và tư thế không chính xác là những yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến hiệu quả công việc và có thể gây rối loạn chức năng thị giác, hậu quả là:
- Mệt mỏi thị giác
- Hiệu suất thị giác giảm.
- Các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như căng thẳng chung.
- Xác suất xảy ra tai nạn.
Ví dụ về công thái học
Một trong những ví dụ được sử dụng nhiều nhất là những người làm việc với máy tính.
- Kích thước của phông chữ và độ sáng của màn hình phải vừa đủ để không gây mỏi mắt.
- Màn hình phải được hướng về ánh sáng xung quanh tốt, tốt nhất là vuông góc với cửa sổ hoặc các điểm có ánh sáng.
- Màn hình nên được đặt ngang tầm mắt 40 hoặc 50 cm, bằng cách này bạn sẽ tránh bị mỏi cổ.
- Không gian làm việc phải gọn gàng, những vật dụng thường xuyên sử dụng nên đặt cách xa từ 25 đến 100 cm và những vật dụng ít được sử dụng nhất cách xa 60 hoặc 160 cm.
- ghế phải phù hợp để chân tạo thành một góc 90 độ. Nếu không được, hãy sử dụng giá để chân.
Lợi ích của mái thái tốt là gì?
Ergonomics nghiên cứu các yếu tố và môi trường làm việc nhằm tạo sự thoải mái hơn cho người lao động và do đó tránh được lo lắng và căng thẳng, cũng như các bệnh nghề nghiệp, làm phong phú thêm kinh nghiệm làm việc và làm cho công việc hiệu quả hơn.
Những lợi ích chính được cung cấp bởi công thái học đúng là sau:
1. Tránh các mối nguy hiểm nghề nghiệp.
2. Đạt được tư thế đúng của người lao động, trước máy tính hoặc bất kỳ máy làm việc nào khác.
3. Làm giảm sự khó chịu về thể chất của người lao động.
4. Cải thiện đáng kể năng suất của công nhân.
5. Làm giảm mệt mỏi ở người lao động.
6. Giúp thu thập thông tin từ những người liên quan, về những khía cạnh cần phải cải thiện trong môi trường làm việc.
7. Tránh tình trạng nghỉ làm.
8. Tạo ra một nền văn hóa về sức khỏe và an toàn trong người lao động, tạo ra hiệu suất của con người tốt hơn trong tổ chức.
Hậu quả của mái thái xấu là gì?
Như người ta cũng biết, tư thế cơ thể kém hoặc tư thế sai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể. Nói chung, một công nhân dành nhiều thời gian trong văn phòng hơn những gì luật pháp quy định, ngồi trước máy tính mà không di chuyển. Một tư thế sai trong ngày làm việc có thể ảnh hưởng đến cột sống, cũng như hình ảnh cơ thể bị suy giảm.
Những hậu quả nổi tiếng nhất đối với công thái học xấu là:
- Đau ở vùng thắt lưng, hiện tượng này xuất hiện khi người bệnh ngồi lâu, lưng bị cong hoặc khi thắt lưng bị gãy khi đứng. Điều này có thể được mở rộng cho mông và chân.
- Đau ở vùng trung tâm của lưng thường xảy ra khi một người ngồi với đường cong lưng quá mức và khi họ đứng trong một thời gian dài.
- Nhức đầu và đau cổ rất phổ biến và có thể do căng cơ ở các khớp cổ, do dành nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình.
- Các bụng phồng lên là một tư thế xấu thông qua người, những người vô tình, khi đi bộ hoặc đứng, đẩy xương chậu về phía trước, cùng xảy ra với các cơ bụng và gây ra sự xuất hiện của một bụng hoặc bụng, thậm chí ở những người mỏng.
