Bây giờ chúng ta đang ở với "huấn luyện viên cá nhân" của mình, điều đầu tiên xuất hiện với chúng tôi là một hình ảnh mô tả nội dung của huấn luyện viên này và một nút có nội dung "bắt đầu chương trình". Do đó, chúng tôi nhấp vào nút đó và quá trình đào tạo của chúng tôi sẽ bắt đầu.
Khi vào trong, họ cho chúng ta 4 lựa chọn:
- Một điểm khởi đầu tuyệt vời
- Bước tiếp theo
- Một mục tiêu quan trọng
- Thử thách hoành tráng
Chúng ta sẽ chọn « Điểm khởi đầu tuyệt vời » là lựa chọn đầu tiên và do đó dành cho người mới bắt đầu.
Sau khi chọn tùy chọn đầu tiên, bây giờ chúng ta sẽ phải chọn giữa 3 tùy chọn khác:
- Người mới bắt đầu
- Trung cấp
- Nâng cao
Vì mới bắt đầu nên chúng tôi đã chọn "Người mới bắt đầu". Do đó, chúng tôi nhấp vào tùy chọn này. Để bắt đầu sự nghiệp của chúng ta.
Bây giờ, một thông báo xuất hiện cho chúng tôi biết mọi thứ chúng tôi sẽ làm, trong khoảng thời gian 8 tuần. Nó cho chúng tôi biết rằng chúng tôi sẽ đi 23,66 km mỗi tuần.
Nếu chúng tôi đồng ý, hãy nhấp vào sẵn sàng và nếu chúng tôi muốn chia sẻ trên bất kỳ mạng xã hội nào của mình, hãy nhấp vào chia sẻ. Vì vậy, chúng tôi nhấp vào « Xong » để bắt đầu đào tạo.
Bây giờ chúng tôi đã bắt đầu đào tạo. Một bản tóm tắt về mọi thứ chúng tôi sẽ làm trong tuần xuất hiện và những gì chúng tôi đã làm vào ngày chúng tôi đang ở xuất hiện được chọn.
Khi chúng ta đi bộ, thanh ở trên cùng sẽ hiện lên, cho biết chúng ta phải đi bộ khoảng 10,46km.
Nếu chúng ta xoay iPhone, một biểu đồ sẽ xuất hiện với số liệu thống kê của chúng tôi. Một thứ có thể hữu ích để kiểm soát chính xác hơn quá trình đào tạo của chúng ta.
Bây giờ chúng ta đã sẵn sàng để lấy lại vóc dáng với huấn luyện viên cá nhân và hoàn toàn miễn phí.
Từ APPerlas chúng tôi khuyên dùng ứng dụng tuyệt vời này để thực hiện bài tập hàng ngày của bạn và nếu bạn muốn biết thêm về APP này, bạn có thể xem bài đánh giá ĐÂYtrong đó chúng tôi nói về toàn bộ APP nói chung.
Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể chia sẻ nó trên các mạng xã hội yêu thích của mình. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi chúng tôi trên Twitter hoặc trên Facebook để cập nhật những tin tức mới nhất trên APPerlas .
