- Các khóa học bạn cung cấp có thể giúp ích gì cho cuộc sống hàng ngày của mọi người?
Thiết kế và phát triển của Live it! đó là cam kết thực hiện nhiệm vụ đang chờ xử lý là cung cấp các khả năng và cơ hội có thể tiếp cận cho bất kỳ ai để họ có thể phát triển các nguồn tài nguyên quý giá do trí tuệ cảm xúc mang lại.
Họ nghiên cứu các chiến lược và kỹ thuật nhằm phát triển chỉ số cảm xúc để có được các kỹ năng cá nhân tạo nên sự khác biệt đáng kể trong bối cảnh nghề nghiệp và trong cuộc sống của mọi người.
Các khóa học Sống nó! họ kết hợp các kỹ năng thực tế của trí tuệ cảm xúc với các công cụ Huấn luyện và NLP (Lập trình Ngôn ngữ Tư duy) mạnh mẽ và sáng tạo nhất để phát triển khả năng nhận thức và hiểu cảm xúc, đồng thời thực hiện chúng để hướng dẫn hành vi và quá trình suy nghĩ của chúng ta, đạt được kết quả tốt hơn trong cuộc sống.
Phương pháp đổi mới của chúng tôi cấu trúc các khóa học thành ba khối nội dung: khái niệm (lý thuyết và nền tảng), quy trình (trải nghiệm trực tiếp) và thái độ (chiến lược, kỹ thuật và công cụ), điều này tạo nên Live it! Kiến thức được tiếp thu, trí tuệ cảm xúc được sống và trải nghiệm, đồng thời phát triển chiến lược cá nhân hóa để phát triển thái độ tích cực giúp mỗi người đạt được kết quả cuộc sống tốt hơn.
Ngoài ra, một trong những niềm tin của chúng tôi là chìa khóa để học tập là niềm vui và sự thích thú, đó là lý do tại sao các khóa học của chúng tôi được thấm nhuần khiếu hài hước.Đây là lý do khiến chúng ta tràn ngập các khóa học của mình với thế giới chú hề, tất cả chúng ta đều có một chú hề bên trong và khám phá, biết và chấp nhận anh ta là bước cơ bản để sống với khiếu hài hước, tiền đề khiến chúng ta thực sự thông minh .
- Bạn sử dụng ứng dụng nào cho công việc của mình?
Sự thật là tôi yêu thích những công nghệ mới nhưng tôi không để chúng bắt lấy mình và làm tôi mất đi món quà, thỉnh thoảng tôi lướt App store một chút để tìm kiếm những thứ mới và tìm thấy bạn, nó đã là một trợ giúp tuyệt vời. Ứng dụng mà tôi sử dụng nhiều nhất nếu không tính các mạng xã hội là:
- Evernote , Tôi nghiện sáng tạo và đầu óc tôi là nguồn ý tưởng, nếu tôi không săn lùng và lưu giữ chúng ngay lúc đó chúng sẽ biến mất.Nhờ có evernote, tôi mang theo các ý tưởng của mình để chờ tìm thời gian phát triển chúng. Tôi chạy hầu hết trong số họ và như thường lệ, những người khác bị cuốn theo những ngày hoặc đêm hưng phấn vì thiếu ngủ.
- Dropbox , là một công cụ rất hữu ích đối với tôi, nơi tôi tổ chức các buổi học với huấn luyện viên và các khóa học với học viên của mình. Tôi chia sẻ các thư mục với họ và tải lên tài liệu, nhiệm vụ, video, podcast để hỗ trợ quá trình phát triển trí tuệ cảm xúc của họ.
- WhatsApp , ngày càng nhiều, phần lớn các giao tiếp cá nhân và nghề nghiệp đều được thực hiện ở đây.
- iTeacherBook , cho các lớp học của tôi. Tôi phát hiện ra nó khi tôi làm giáo viên FP và tôi yêu thích nó, tôi có mọi thứ trong ứng dụng này, từ khả năng điểm danh cho đến điểm số của học sinh, thật tuyệt vời và rất được khuyến khích.
- Picframe , nó giúp tôi rất nhiều trong việc tạo ra những bức ảnh có trích dẫn động lực để khuyến khích người khác và quảng bá thương hiệu của mình.
- Bạn sử dụng ứng dụng nào để quản lý các hoạt động thể thao của mình? Tại sao lại là ứng dụng này mà không phải ứng dụng khác?
Thể thao là một trong những giá trị cơ bản của tôi, tôi chạy thường xuyên, tôi thích chạy, nhưng niềm đam mê này không phải lúc nào cũng đến từ tôi, thậm chí trước đây tôi ghét nó vì tôi không có khả năng. Tôi vẫn nhớ nhất hồi trung học khi họ bắt tôi làm bài kiểm tra Cooper, bài kiểm tra này bao gồm chạy không ngừng trong 12 phút và là bài thi cần thiết nếu tôi muốn vượt qua môn thể dục. Cuối cùng thì tôi cũng làm được nhưng tôi suýt chết vì cố gắng và ngày hôm đó tôi đã tự nhủ "không bao giờ nữa". Điều này đã hạn chế tôi, tôi tin rằng cơ thể mình không thể tham gia một số môn thể thao nhất định, đặc biệt là chạy bộ, đó là điều mà tôi sẽ không bao giờ làm và tôi đã như vậy trong nhiều năm cho đến 6 năm trước.
Như tôi đã đề cập trước đây, tôi đã trải qua một cuộc khủng hoảng cá nhân vào năm 2008 và giống như bất kỳ cuộc khủng hoảng nào, nó mang đến rất nhiều cơ hội, cơ hội cho những thay đổi lớn và khi tôi xoay chuyển cuộc sống nghề nghiệp của mình, tôi cũng xoay chuyển nó theo cuộc sống cá nhân và thể thao của tôi.
Tôi bắt đầu làm mọi thứ mà trước đây tôi không nghĩ mình có thể làm được và trong số đó có chạy bộ. Tôi nhớ ngày đầu tiên tôi bắt đầu, đó là tháng 7 và trời nóng khủng khiếp, tôi đã sẵn sàng với giày thể thao, tai nghe, quần đùi, tôi mất khoảng 10 phút để chuẩn bị và khởi động và tôi đã chạy trong 1 phút và một nửa. Tim tôi như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực, đầu óc quay cuồng và chân tôi run rẩy, thật không thể tin được cơ thể tôi có rất ít sức đề kháng nhưng nhờ trí tuệ cảm xúc, tôi biết cách chấp nhận và đặt ra kế hoạch hành động, sẽ cần có thời gian , nỗ lực, kiên trì , kiên trì, phản kháng, biết cách thúc đẩy bản thân và đặt mục tiêu, sức mạnh tại sao vượt xa tôi và điều đó đã thúc đẩy tôi chạy cho đến khi tôi đạt được 30 phút chạy không ngừng và không chết khi cố gắng.
Đó là ý nghĩa của "sức mạnh", khả năng thấy rằng bạn có thể đạt được nó mang lại cho bạn sức mạnh phi thường, tôi không nói về sức mạnh như chúng ta đều hiểu là "hơn người khác", tôi đang nói về QUYỀN LỰC bằng chữ in hoa, sức mạnh với chính mình, để cải thiện mỗi ngày và luôn là phiên bản tốt nhất của chính mình.
Và trong tất cả quá trình này, tôi đã phát hiện ra ứng dụng Runtastic giúp tôi xem và theo dõi tiến trình của mình, tôi thích tính dễ sử dụng của ứng dụng này và ứng dụng cung cấp cho tôi thông tin tối thiểu mà tôi muốn.
Lý do này chứ không phải lý do khác, vì lý do đơn giản là không làm mất lịch sử, vì đối với tôi, việc bắt đầu chạy là một điều rất quan trọng, tôi muốn tiếp tục tập luyện. Tôi biết có những ứng dụng khác cũng rất tốt, nhưng tôi thích Runtastic hơn và thậm chí còn hơn thế nữa với giao diện mới, tài khoản web và dịch vụ tốt.
- Bạn có ứng dụng thể thao nào trên iPhone của mình?
Như tôi đã nói với bạn, hiện tại tôi chỉ có Runtastic. Tôi sử dụng YouTube rất nhiều để xem các video về giãn cơ, khởi động và các bài tập sàn bổ trợ khác.
- Ứng dụng đầu tiên bạn xem khi thức dậy và ứng dụng cuối cùng bạn nhìn thấy khi đi ngủ là gì?
Đầu tiên thường là lịch để xem các nhiệm vụ quan trọng trong ngày và sau đó là các ứng dụng mạng để xem, chia sẻ hoặc đơn giản là cảm nhận mọi người trong cộng đồng mà tôi tham gia đang làm như thế nào.
Ý tưởng cuối cùng thường là evernote , tôi lướt qua những ý tưởng cũ đang xếp hàng chờ thời gian của mình, tôi thêm một số ý tưởng mới xuất hiện vào ngày hôm đó và điều này giúp tôi đi vào giấc ngủ Rất có động lực và với một mong muốn to lớn được thức dậy để thực hiện một số ý tưởng khiến tôi tràn đầy nhiệt huyết và tôi rất mong được chia sẻ với những người khác.
- 5 ứng dụng không phải bản địa thiết yếu không nên thiếu trên iPhone của bạn :
- Whatsap , là phương tiện liên lạc được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay.
- Evernote , đó là ý tưởng của tôi.
- Ivoxx , tôi thích nghe podcast khi luyện tập.
- Runtastic , xin lỗi tôi không chạy một mình.
- Feedly , cho phép tôi cập nhật những gì tôi quan tâm nhất.
Bạn không tính các mạng đang giúp tôi ngày càng nhiều hơn để công khai dự án của mình và làm quen với dự án của những người khác.
Tiếp theo, chúng tôi để lại cho bạn tất cả các APPerlas mà Pilar có trên iPhone của cô ấy, thứ mà chúng tôi đã nói với bạn, không hề lãng phí
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
Trình chiếu yêu cầu JavaScript.
Đây là tất cả các ứng dụng mà Pilar có trên iPhone của cô ấy, không nghi ngờ gì nữa, chúng tôi thấy rằng cô ấy tập trung nhiều vào công việc và thể thao của mình.
Từ APPerlas, chúng tôi muốn cảm ơn Pilar vì thời gian cô ấy đã dành cho chúng tôi và chúng tôi chân thành hy vọng rằng tất cả các dự án của cô ấy đều được thực hiện. Một lần nữa, cảm ơn bạn rất nhiều.
Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể chia sẻ nó trên các mạng xã hội yêu thích của mình. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi chúng tôi trên Twitter hoặc trên Facebook để cập nhật những tin tức mới nhất trên APPerlas .
