Như mọi khi, Runtastic khiến chúng ta ngạc nhiên với những ứng dụng sức khỏe tuyệt vời và thú vị giúp chúng ta cải thiện thể chất mỗi ngày.
CHỨC NĂNG VÀ HOẠT ĐỘNG CỦA ỨNG DỤNG PHÂN TÍCH GIẤC NGỦ NÀY:
Ngủ ngon hơn có nhiều tính năng như báo thức thông minh và khoảng thời gian để đánh thức bạn vào thời điểm tốt nhất, mối quan hệ giữa giấc ngủ với các tuần trăng, ghi chú giấc ngủ và thời lượng ghi lại , chu kỳ và hiệu quả giấc ngủ.
Ngoài ra, ứng dụng hoạt động ở chế độ trên máy bay, sẽ rất hữu ích cho những người để ứng dụng ở chế độ đó vào ban đêm.
Một khía cạnh nổi bật khác là chúng ta có thể theo dõi các yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như mức tiêu thụ caffein và rượu, mức độ luyện tập hoặc căng thẳng. Trước khi đi ngủ, chúng tôi đánh dấu các tùy chọn mà chúng tôi muốn và nhờ đó, chúng tôi sẽ nhận được nhiều thông tin hơn về giấc ngủ của mình.
Sleep Better tích hợp liền mạch với mới của iOS 8 và tính năng He althKit của nó. Sự tích hợp này chắc chắn sẽ có tác động sâu sắc đến việc cải thiện thói quen ngủ của người dùng và nhờ đó có thể tận hưởng lối sống lành mạnh hơn.
Để sử dụng ứng dụng này, người dùng chỉ cần bắt đầu một phiên ngủ bằng cách nhấn một nút và đặt điện thoại di động của họ lên giường (cạnh gối).Phiên ngủ sẽ kết thúc khi báo thức thông minh kêu hoặc khi người dùng dừng phiên theo cách thủ công.
Ở đây chúng tôi gửi cho bạn một video trong đó bạn có thể thấy hoạt động và giao diện của ứng dụng này để phân tích giấc ngủ:
Ý KIẾN CỦA CHÚNG TÔI VỀ GIẤC NGỦ TỐT HƠN:
Cách họ cho chúng tôi biết từ Runtastic «Ngủ ngon hơn là kết quả của nhiều tháng cống hiến, trong đó nhóm Runtastic không chỉ phát triển ứng dụng mà còn hoàn thiện các thuật toán của Tôi ngủ bằng cách dành nhiều đêm trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ và trao đổi kiến thức cũng như quan điểm với các chuyên gia về giấc ngủ, bác sĩ và những người có vấn đề về việc nghỉ ngơi đầy đủ. Kết quả là một ứng dụng độc đáo, chất lượng cao được tích hợp nhiều tính năng sẽ giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ hơn, có một giấc ngủ đêm ngon giấc và hiệu quả, đồng thời thức dậy vào thời điểm tốt nhất trong các chu kỳ ngủ nhẹ, để họ có thể bắt đầu một ngày mới suôn sẻ .Bàn chân phải."
Chúng tôi, những người đã có thể tải xuống trước bạn, đã dùng thử và chúng tôi yêu thích nó. Chúng tôi đã thử các ứng dụng kiểu này, nhưng không có ứng dụng nào có chức năng và số liệu thống kê được cung cấp Ngủ ngon hơn Nó thực sự gây ấn tượng với chúng tôi và giúp chúng tôi hiểu thêm một chút, tại sao nhiều lần chúng tôi không đạt được 100 %.
Chúng tôi đã rút ra kết luận, ít nhất là đối với tôi ở cấp độ cá nhân, rằng tôi có một vòng xoáy thời gian ngủ không thực sự cho phép tôi nghỉ ngơi như bình thường. Từ bây giờ, tôi sẽ cố gắng đi ngủ và thức dậy hàng ngày, vào cùng một thời điểm bất cứ khi nào tôi có thể.
Sleep Better là ứng dụng lý tưởng cho những ai muốn biết thêm về giấc ngủ của mình và các hoạt động hàng ngày của họ ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng giấc ngủ. Bạn còn chờ gì nữa để tải xuống?
DOWNLOAD
Phiên bản có chú thích: 1.0
Khả năng tương thích:
Yêu cầu iOS 7.0 trở lên. Tương thích với iPhone, iPad và iPod touch. Ứng dụng này được tối ưu hóa cho iPhone 5, iPhone 6 và iPhone 6 Plus.
