Huấn luyện viên di động cai thuốc lá
Một khi bạn đã bắt đầu hút thuốc, việc bỏ thuốc lá rất phức tạp và mặc dù có thể thực hiện được nếu có quyết tâm và nghị lực, nhưng sẽ không bao giờ đau đớn khi có sự trợ giúp từ bên ngoài như ứng dụng Stop Tobacco, một trong những ứng dụng ứng dụng được sử dụng nhiều nhất để bỏ hút thuốc trên iPhone.
Ứng dụng muốn điều chỉnh càng nhiều càng tốt cho từng người dùng để việc nghiện thuốc lá trở nên dễ dàng nhất có thể và do đó, chúng tôi sẽ phải trả lời một loạt câu hỏi trước khi bắt đầu chương trình. Sau khi hoàn thành bước đầu tiên này, ứng dụng sẽ đánh dấu một ngày D, đó sẽ là ngày ngừng hút thuốc.
Không dừng lại ở đó, vì ứng dụng không giới hạn việc đánh dấu cho chúng tôi một ngày mà chúng tôi sẽ phải bỏ hút thuốc mà còn cung cấp cho chúng tôi nhiều công cụ khác nhau để chúng tôi sử dụng hàng ngày có thể tiến tới mục tiêu của chúng ta.
Stop Tabaco có các công cụ và chức năng cần thiết giúp chúng ta bỏ thuốc lá:
Vào đó, chúng ta phải làm nổi bật cái chính là thêm từng điếu thuốc mà chúng ta sẽ hút vào quầy để có thể biết mình hút bao nhiêu điếu mỗi ngày. Cũng đáng chú ý Thử thách, Phản xạ, Đánh và Đánh giá, một loạt các hoạt động mà chúng ta sẽ phải thực hiện hàng ngày.
Giao diện ứng dụng
Ngoài các chức năng và công cụ đã đề cập, chúng tôi còn có các chức năng và công cụ khác không dành cho mục đích sử dụng hàng ngày là Máy tính, Thư giãn và Khủng hoảng. Với Máy tính, chúng tôi sẽ có thể tính toán số tiền mà chúng tôi đã chi tiêu dựa trên số năm chúng tôi hút thuốc và giá của gói thuốc lá.
Về phần mình, Thư giãn được thiết kế để kiểm soát sự lo lắng vào những thời điểm khi ham muốn hút thuốc mạnh hơn quyết tâm bỏ thuốc của chúng ta và Khủng hoảng sẽ rất hữu ích trong những tình huống tương tự.
Ứng dụng cai thuốc lá
Stop Tobacco là một ứng dụng rất hoàn chỉnh, nếu chúng ta có quyết tâm và ý chí cần thiết, có thể giúp chúng ta cai thuốc lá hoàn toàn.
Stop Tabaco Mobile Trainer có giá €4,99 và khả dụng cho cả iPhone và iPad với tiện ích riêng cho trung tâm thông báo cũng như cho Apple Watch. Bạn có thể tải xuống ứng dụng bỏ thuốc lá này từ đây và trong trường hợp cần thêm thông tin, bạn cũng có thể truy cập trang webcủa nó
