Ứng dụng ngủ ngon hơn
Các ứng dụng kiểu này có rất nhiều. Trên trang web, chúng tôi đã nói với bạn về một số trong số chúng, chẳng hạn như Loóna, nhờ đó bạn có thể chống lại chứng mất ngủ và nghỉ ngơi không tốt vào ban đêm. Nhiều người mắc phải vấn đề này và sự thật là hoàn cảnh, nhiều khi tuyệt vọng.
Tuần này chúng ta đã xem qua Rise: Sleep & Energy Tracker , một ứng dụng dành cho iPhone hoàn toàn bằng tiếng Anh nhưng đã thực sự thu hút sự chú ý của chúng tôi do giao diện và chức năng của nó. Những bạn chưa quen với ngôn ngữ này sẽ cảm thấy khó khăn lúc đầu để tiếp cận ứng dụng, nhưng không có gì tốt hơn là sử dụng một dịch giả để giúp bạn hiểu mọi thứ.
Đây là một trong những ứng dụng ngủ được tải xuống nhiều nhất ở Hoa Kỳ và là một trong những ứng dụng được đánh giá tốt nhất.
Một trong những ứng dụng ngủ tốt nhất:
Để truy cập nó, điều đầu tiên chúng ta phải để lại là email của mình. Chúng tôi giới thiệu nó và sau đó chúng tôi sẽ phải trả lời một số câu hỏi về bản thân và cấp quyền truy cập theo dõi thể thao và ứng dụng sức khỏe iOS.
Câu hỏi và quyền
Sau khi trả lời tất cả các câu hỏi, chúng tôi sẽ phải đăng ký để có thể sử dụng ứng dụng. Đừng sợ hãi. Bạn sẽ không phải trả bất cứ điều gì trong tuần đầu tiên. Nó hoàn toàn miễn phí nên bạn có thể sử dụng nó trong 7 ngày và xem nó có thuyết phục được bạn hay không. Nếu điều đó thuyết phục bạn, bạn không cần phải làm gì cả, bạn sẽ bị tính phí 59,99 € mà đăng ký kéo dài mỗi năm. Nếu bạn không muốn trả tiền, bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Bạn sẽ có 7 ngày miễn phí ngay cả khi bạn hủy đăng ký ngay khi đăng ký.
Sau khi đăng ký, điều kỳ diệu sẽ bắt đầu. Bạn sẽ thấy tất cả các loại dữ liệu liên quan đến năng lượng hàng ngày của bạn. Cá nhân tôi rất kinh ngạc khi nhìn vào biểu đồ năng lượng của mình, bởi vì nó đã đóng đinh nó. Tôi bị trầm cảm chính xác vào những thời điểm được chỉ định.
Chu kỳ năng lượng hàng ngày
Chúng ta có thể thêm thói quen vào ngày của mình để đường cong hợp lý như thực tế. Chúng tôi có thể thêm giờ thể thao, làm việc, thư giãn, thời gian uống cà phê mà chúng tôi có thể thêm thông báo để thông báo cho chúng tôi.
Trong phần "Tiến trình" mà chúng ta có thể thấy ở menu dưới cùng của màn hình, chúng ta có quyền truy cập vào tất cả các số liệu thống kê về thời gian nghỉ ngơi ban đêm của mình.
Số liệu thống kê của ứng dụng ngủ này
Ngoài ra, nó có một Widget thú vị khi đăng ký.
Ứng dụng tương thích với Apple Watch nên chúng tôi có thể theo dõi giấc ngủ một cách hoàn hảo từ đồng hồ Apple.
Một ứng dụng hoàn chỉnh mà chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử và trên hết, hãy điều hướng qua ứng dụng đó để tận dụng tối đa tiềm năng của ứng dụng. Thật tiếc là nó bằng tiếng Anh, nhưng như chúng tôi vẫn nói, nếu bạn không nói được ngôn ngữ này, một dịch giả có thể giúp bạn hiểu mọi thứ. Tất cả là do bạn đã nghỉ ngơi thật tốt và bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
