Instagram giúp bạn chống trầm cảm
Nhiều năm trước, chúng tôi đã rất sốc trước tin tức về một nghiên cứu nói rằng Instagram có thể thúc đẩy trầm cảm và lòng tự trọng thấp, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Đây là một thực tế vì có nhiều người dùng được hướng dẫn bởi hình ảnh đã được chỉnh sửa của nhiều người có ảnh hưởng và muốn trở nên giống họ, một điều mà bạn sẽ hiểu là không thể.
Ngoài ra còn có mặt tiêu cực nhất của loại mạng xã hội này, mà chúng ta có thể gọi là Haters. Những người chỉ đơn giản vào để chỉ trích vì mục đích chỉ trích và không làm gì tốt cho những người nhận được những bình luận tiêu cực đó.
Chà, trong số những thứ này và nhiều thứ khác, Instagram đã trở nên nghiêm túc và đã tạo ra một cách giúp chống lại chứng trầm cảm. Chúng tôi cho bạn biết cách bạn có thể truy cập nó.
Cách chống trầm cảm trên Instagram:
Rất dễ dàng truy cập khu vực trợ giúp này. Bạn chỉ cần truy cập ứng dụng, nhấp vào tùy chọn tìm kiếm (kính lúp) xuất hiện ở menu dưới cùng của màn hình và tìm kiếm hashtag sau “depression”, nhưng không có dấu. Nếu không nhấp vào nút "Tìm kiếm", bạn sẽ thấy các tùy chọn sau:
Nhận trợ giúp chống trầm cảm
Bạn phải nhấn nút "Nhận trợ giúp" để truy cập không gian web được bật cho nó. Sau khi "chấp nhận cookie" hoặc định cấu hình chúng theo ý thích của bạn, chúng ta sẽ thấy điều này:
Công cụ chống trầm cảm
Bây giờ, bạn có quyền lựa chọn hành động bằng cách sử dụng bất kỳ công cụ nào mà Instagram cung cấp cho chúng tôi để chống lại căn bệnh thầm lặng này:
- Trò chuyện với bạn bè: Cho phép bạn gửi hoặc gọi cho ai đó mà bạn tin tưởng.
- Trò chuyện với tình nguyện viên đường dây trợ giúp: Cho phép bạn gọi điện hoặc viết thư, tùy ý, với một người đủ tiêu chuẩn có thể lắng nghe và giúp đỡ bạn.
- Tìm cách để cảm thấy tốt hơn: Instagram gợi ý những cách đã giúp người khác chống lại căn bệnh này.
Không chần chừ gì nữa và hy vọng đã giúp được bạn, chúng tôi cũng muốn cảm ơn Instagram vì đã làm hết sức mình để những người bị trầm cảm có thể thoát khỏi nó.
Chúc mừng.
